Maria Dahlälv heter jag och är grundare till 4Posture Stockholm. Alla kallar mig för Mia.
Jag har alltid haft en dragning till naturen och har en tro på att det mesta som vi människor behöver för att hålla oss friska och må bra, finns att hämta just där, i naturen. Något som ligger mig varmt om hjärtat är örter och eteriska oljor och deras hälsofrämjande egenskaper. Jag älskar att göra egna hudvårdsprodukter till familjen.
Min egen kropp däremot, den tog jag länge för given och förväntade mig att den bara skulle fungera och leverera vad jag än utsatte den för.
Men ett stillasittande jobb, sporadisk träning, och skaffa familj har sitt pris. Min kropp gav mig signaler, men jag var lite dålig på att lyssna och inte förrän den skrek till ordentligt och gav mig ett diskbråck så att jag inte kunde gå, tog jag hinten och började förstå att det är bra att lyssna när kroppen viskar, för när den skriker, då är det ofta inte särskilt kul alls.
Jag bestämde mig för att lära mig mer om hur jag själv kan påverka mitt mående och 2018 utbildade mig till Kinesiolog på Svenska Kinesiologiskolan.
På utbildningen kom jag i kontakt med Postural träning som jag verkligen fattade tycke för och fortsatte med att utbilda mig till PhysioScale Coach och Optimumtränare 2019-2021.
2022 utökade jag min verktygslåda och lärde mig om fotens funktion samt Lymfascia-massage, blev detta ett naturligt steg vidare då det går hand i hand med Posturalträning och Kinesiologi.
2024 kan jag titulera mig som Diplomerad Fotfunktions-specialist och har även lärt mig göra energibehandlingar.
Allt hänger ihop, det fysiska, mentala och det psykiska, kroppen behöver vara i balans och flödena måste hållas igång för att vi inte ska bli sjuka.
Att kunna hjälpa människor att få minskad smärta och ökad rörlighet, och ge en förståelse och egna verktyg att jobba med, är en fantastisk känsla och den bästa självboosten man kan tänka sig.